טערנקי לייזונג פון וויטאַמין E / טאָקאָפעראָל

וויטאַמין E איז אַ פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמין, און די הידראָליזעד פּראָדוקט איז טאָקאָפּעראָל, וואָס איז איינער פון די מערסט וויכטיק אַנטיאַקסאַדאַנץ.

נאַטירלעך טאָאָפעראָל זענען ד - טאָקאָפעראָל (רעכט), עס איז די Α, β, β, δ, δ און אנדערע אַכט מינים פון ייסאַמערז, פון וואָס די טעטיקייט פון α- טאָקאָפעראָל איז סטראָנגעסט. טאָקאָפעראָל געמישט קאַנסאַנטרייץ געניצט ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען מיקסורעס פון פאַרשידן ייסאַמערז פון נאַטירלעך טאָקאָפעראָל. עס איז וויידלי געניצט אין גאַנץ מילך פּודער, קרעם אָדער מאַרגאַרין, פלייש פּראָדוקטן, וואַסער פּראַסעסינג פּראָדוקטן, דיכיידרייטאַד וועדזשטאַבאַלז, פרוכט טרינקען, ספּעציעל שפּריץ פון בעיבי עסנוואַרג, קיורד.